Efortul aerob Efortul de tip aerob este efortul care se obține în antrenamentele de lungă durată, de intensitate medie și mică. În timpul antre...
Când efortul fizic intens devine periculos pentru sănătatea inimii?
Beneficiile unei vieți active, cu practicarea regulată a efortului fizic, sunt cunoscute și demonstrate în numeroase studii. Există oare un prag ...
Cum reintrăm sănătoși in joc – Prevenirea accidentărilor după o pauză lungă
Cum reintrăm sănătoși în joc - Prevenirea accidentărilor dupa o pauză lungă. Află cum trebuie să reiei viața sportivă dupa o pauză lungă...
Testarea de efort cardiopulmonar (CPET)
Testarea de efort cardiopulmonar (CPET) sau ergospirometria este standardul principal pentru evaluarea funcțională cardiorespiratorie....
Afecțiuni ale umărului: Sindromul de impingement subacromial
Sindromul de impingement subacromial apare frecvent la persoanele care au activități fizice intense. ...
Moartea subită poate fi prevenită!
Ideea morții subite este neliniștitoare, mai ales în cazul persoanelor tinere, care nu au avut nicio suferință manifestată a inimii....